Over(ge)wicht
Een cursus voor iedereen die bezig is met het gewicht. In deze cusus leer je op een andere manier met je gewicht om te gaan. Het continue straffen en belonen van jezelf en je lichaam wordt onder de loupe genomen en je gaat jezelf deprogrammeren.
Het is een cursus waarbij niet gekeken wordt naar gewicht, calorieën en toegestane voeding. Wel kijken we naar het hoe en waarom. Dit doen we vanuit een spiritueel bewustzijn. Je leert jezelf beter kennen, leert dealen met jouw kijk op jezelf en op je voeding, leert te luisteren naar je lichaam, leert om weer van je lichaam te gaan houden.
De verslaving rondom eten en niet-eten komt duidelijk aan bod. Door helder te krijgen wat de trigger is en welke 'ikken' de overhand hebben genomen. Het uiteindelijke doel is dat je het gewicht vindt wat bij jou past. Zonder oordeel, waarden en normen je lichaam in eigendom nemen. Waarbij zowel jij als je lichaam zich lekker voelen.
De manier van werken vraagt ruimte om een nieuwe wereld te ontdekken, namelijk jezelf zien als spiritueel wezen. Je bent een spiritueel wezen wat verbonden is met je lichaam en dat is een andere manier van kijken naar jezelf maar zeker ook naar je gewicht.
De cursus vindt plaats in een groep, open voor mannen en vrouwen. Daarnaast vinden er 2 persoonlijke sessies plaats in de vorm van een reading en een opstelling. Ervaring met energiewerk is niet noodzakelijk.
Werkvormen: visualisatie, creatie, meditatie, lichaamswerk, spiegelen, opstellingen, delen, confrontatie.
- Thema's
- zelfbeeld
- natuurlijke lichaamswaardering
- relatie met spiegel en weegschaal
- excuusmechanismen
- emoties
- cultuurbeeld
- verantwoordelijkheid
Ontstaan:
Overwicht is een cursus gecreëerd door mijzelf. Het is een samensmelting van 2 belangrijke onderdelen van mijn leven. Spiritueel bewustzijn en ontevredenheid over mijn gewicht. Na jarenlange studie, zelfstudie, observatie en docentschap heb ik "Overwicht" ontwikkeld. Deze cursus gaat tot de kern en pakt het "gewichtsprobleem" bij de bron aan. Belangrijkste ingang is energiewerk.
Je kunt je aanmelden via het inschrijfformulier
| Workshop: | Over(ge)wicht |
|---|---|
| Workshop omvang: | 12 dagdelen verdeeld over 1 hele dag, 10 middagen en 2 persoonlijke sessies |
| Tijdsinvestering: | 1 uur per week |
| Workshopaanvang: | start 2 keer per jaar bekijk hier de actuele data |
| Lesgeld: | € 750,00 |
| Vooropleiding: | deze workshop is open voor iedereen |
| Studieverklaring: | je ontvangt na afronding een bewijs van deelname |
| Toetsing: | er vind geen toetsing plaats |
| Docent: | Miranda Robben |